Réaliser un voyage en vélo est une aventure unique qui combine le plaisir de découvrir de nouveaux paysages, de prendre soin de sa santé, et de respecter l’environnement. Avec la tendance actuelle pour des voyages plus écologiques et durables, partir en vélo est devenu un moyen privilégié pour explorer le monde à un rythme différent. Mais, au-delà du côté romantique de l’aventure, un voyage à vélo nécessite un minimum de préparation et une bonne dose de détermination. Je vais essayer de vous partager mon expérience, afin que vous avez la base pour planifier un voyage à vélo.
Pourquoi partir en voyage à vélo ?
Les raisons de choisir le vélo pour voyager sont multiples. Tout d’abord, le vélo est un mode de transport écologique et peu coûteux. Il permet de réduire son empreinte carbone tout en offrant une autonomie totale, car il n’y a pas besoin de carburant ou de billets de transport. Par ailleurs, le voyage à vélo permet de se plonger dans les paysages et de rencontrer les populations locales d’une manière unique.
De mon point de vue personnel, j’ai toujours adoré faire du vélo. En voyant des reportages à la télé, j’ai eu l’envie de découvrir le ressenti à pédaler de longues heures chaque jour. A chacune de mes sorties, je ressens à chacune de mes sorties vélo (ou VTT) un sentiment de liberté. À travers un tel voyage, qu’en est-il? Je ne savais pas donc j’ai voulu le découvrir. Après avec un projet de voyage, il y avait aussi une volonté de dépasser mes propres limites. Et peut-être de me découvrir des forces insoupçonnées. Un voyage à vélo est aussi une excellente façon de se déconnecter des écrans et de ralentir le rythme effréné de la vie quotidienne.
Planifier son itinéraire : par où commencer ?
Un voyage à vélo bien réussi commence par une bonne planification. Avant de partir, il est essentiel de déterminer l’itinéraire, en tenant compte de la distance totale, des dénivelés, et des conditions météorologiques. Pour un premier voyage, il est préférable de choisir une destination accessible avec des infrastructures adaptées aux cyclistes, telles que les voies vertes facilement trouvable sur le net. Sinon j’ai sélectionné également des passages sur des routes peu fréquentées. Pour mon 1er voyage, je suis donc beaucoup basé sur « la Loire à vélo ».
Sinon des plateformes en ligne et des applications comme Komoot, Strava, ou encore OpenCycleMap peuvent vous aider à concevoir l’itinéraire. J’avoue ces outils fournissent des informations précieuses sur les parcours les plus agréables, etc. Lors de la préparation, il est également conseillé d’identifier les hébergements, notamment si vous prévoyez de faire du camping ou de dormir chez l’habitant. J’ai opter pour le site homecamper, qui mettent en relation des cyclotouristes avec des hôtes pour planter sa tente dans leur jardin.
Le matériel indispensable
Le choix du matériel est crucial pour un voyage à vélo confortable et sûr. Le vélo, bien sûr, doit être adapté aux longs trajets. Les vélos de randonnée, aussi appelés vélos de cyclotourisme, sont les plus recommandés pour leur confort et leur robustesse. Ils sont équipés de pneus larges pour une meilleure stabilité et souvent d’un cadre en acier, solide et réparable en cas de problème. Il est aussi possible d’opter pour un VTT ou un vélo gravel, selon le type de terrain. De mon coté, j’ai un vtt Decathlon que j’ai modifié pour faire du cyclotourisme (jante mavic, pneu schwalbe marathon, porte bagage avant/arrière)
L’important est d’avoir une bonne selle, des sacoches étanches, et un porte-bagages solide. Ce sont des éléments essentiels. Donc les sacoches permettent de transporter tout le nécessaire, des vêtements aux équipements de cuisine, en passant par les produits d’hygiène. Pour les affaires électroniques, je n’ai pas investi dans un chargeur solaire ou une dynamo, je rechargeais mon téléphone chez l’habitant. Enfin, ne négligez pas l’importance des outils de réparation : des clés, une pompe, des chambres à air de rechange, et un kit de réparation sont incontournables. ca m’a bien servi que mon guidon s’est desserré 😉
Avant mon voyage, j’avais fait réviser mon vélo chez un réparateur agréé.
La condition physique : une préparation progressive
Un voyage à vélo demande une bonne condition physique, surtout si l’itinéraire comporte de longues distances ou des montées difficiles. Si vous n’êtes pas habitué à rouler longtemps, commencez par des entraînements réguliers quelques semaines, voire quelques mois, avant le départ. Etant sportif, je me suis sorti entrainer à rouler avec toutes mes affaires avant. Effectivement une fois chargé le vélo réagit différemment (distance de freinage, lourdeur, etc).
Si vous êtes pas trop sportif, l’objectif est de renforcer l’endurance musculaire et cardiaque. Augmentez progressivement la durée et l’intensité des sorties pour habituer votre corps aux efforts prolongés. Pour un premier voyage, je vous recommande une distance journalière de 50 à 80 kilomètres , selon la difficulté du parcours. J’ai fait des étapes de 135km malgré ma condition physique c’était un peu trop, et surtout je n’ai pas le temps de faire beaucoup du tourisme.
L’alimentation et l’hydratation en voyage à vélo
Le corps brûle énormément de calories en pédalant, d’autant plus quand on est chargé de bagages. Il est donc important de bien s’alimenter et de s’hydrater. Prévoyez des repas équilibrés, riches en glucides, pour maintenir votre énergie tout au long de la journée. Des snacks énergétiques comme des fruits secs, des barres de céréales, et des fruits frais sont idéaux pour les petites pauses.
Après vous verrez tout ce qui mange passera. Je me suis surpris à déjeuner de bon matin un Paris-Brest 😉
Côté hydratation, une bonne gourde d’eau ca ira. Ne transporter pas un pack d’eau, vous trouverez durant votre voyage des âmes charitables pour vous donner de l’eau fraiche. Sinon pensez au cimetière, souvent vous trouverez un robinet.
Les avantages du voyage à vélo
Un des grands plaisirs d’un voyage à vélo est la flexibilité et la liberté qu’il offre. Contrairement à la voiture ou au train, le vélo vous permet de vous arrêter quand bon vous semble, que ce soit pour admirer un paysage, discuter avec les habitants, ou prendre des photos. Cette liberté renforce le sentiment de connexion avec les lieux que l’on traverse.
De plus, voyager à vélo est souvent bien perçu par les gens que vous croisez. Cela facilite les échanges et les rencontres, et donne accès à des moments de partage authentiques surtout avec les hôtes homecamper que j’ai rencontré.
Les défis et comment les surmonter
Comme tout voyage, le cyclotourisme comporte aussi ses défis. La météo peut devenir un obstacle, surtout en cas de pluie ou de vent. Pour y faire face, pensez à vous équiper surtout avec des surchaussures pour avoir les pieds au sec. Les imprévus mécaniques sont également fréquents : apprenez les bases de la mécanique vélo, comme réparer une crevaison ou ajuster les freins. Enfin, la solitude ou la fatigue mentale peut peser lors de longues étapes. Dans ces cas-là, se fixer de petits objectifs ou varier les itinéraires peut redonner de la motivation, appeler des amis pour vous accordez un peu de réconfort.
Un voyage enrichissant et mémorable
En fin de compte, un voyage à vélo est bien plus qu’une simple aventure sportive. Ce fut pour moi une occasion de me reconnecter avec la nature, et de se recentrer sur l’essentiel. En pédalant, vous êtes en contact direct avec le monde qui vous entoure, vous prenez conscience des petits détails que l’on néglige souvent en voiture ou en train. Par contre, vous constaterez sur le bord des routes, les nombreux déchets qui les jalonnent 🙁
Chaque coup de pédale devient une méditation en mouvement, chaque kilomètre parcouru un petit accomplissement. Le voyage à vélo est une expérience de vie unique, qui laisse des souvenirs impérissables et une envie de repartir. J’espère que cela vous aura donné l’envie de vous lancez dans l’aventure d’un voyage en vélo.